Ny studie: Ångestfylld anknytning till husdjur kan bidra till psykiskt illabefinnande
Ny studie: Ångestfylld anknytning till husdjur kan bidra till psykiskt illabefinnande Pixabay CCO
Husdjur ger ofta kärlek och trygghet – men för vissa kan relationen till deras djur i stället bli en källa till stress och psykisk belastning. En ny amerikansk studie visar att personer med "anknytningsångest" till sina husdjur oftare upplever depressiva symtom.
Vad är anknytningsångest till djur?
Precis som i mänskliga relationer kan människor knyta trygga eller otrygga (ängsliga) band till sina husdjur:
Trygg anknytning: man känner sig säker och får tröst av djuret.
Anknytningsångest: man oroar sig över att bli avvisad, känner sig överdrivet beroende av djuret, eller stressad vid separation från det.
Studien i korthet:
Över 1 000 amerikanska djurägare deltog i undersökningen.
De fick svara på frågor om sin relation till sina djur, hur ofta de umgicks med dem, och om de upplevde symtom på depression.
Hög anknytningsångest var den starkaste prediktorn för depressiva symtom.
Viktiga fynd:
Att ha en stark emotionell koppling till sitt djur räckte inte för att förutsäga bättre psykisk hälsa – det var kvaliteten på relationen som spelade roll, inte styrkan.
Trygg anknytning till husdjuret kopplades till bättre välmående.
Antal interaktioner med djuret (t.ex. lek, gos) hade ingen direkt koppling till psykisk hälsa.
Djurägare med både hund och katt rapporterade mer depressiva symtom än de med bara ett av djuren – möjligen på grund av ökad stress och ansvar.
Vad betyder detta?
Att äga ett djur är inte alltid ett skydd mot psykisk ohälsa – hur man relaterar till sitt djur är avgörande.
Detta är särskilt viktigt att beakta vid emotionellt stöd-djur och djurassisterade insatser inom vården: det räcker inte med att "ha ett djur", utan relationens kvalitet är central.
Slutsats:
Husdjur kan vara en källa till tröst, men också ett uttryck för känslomässigt beroende. Reflektion kring sin relation till sitt djur – om den känns trygg eller stressande – kan bidra till både ägarens och djurets välbefinnande.
Källa: psypost.org