Ångest- och depressionsdrabbade underskattar sig själva även när de har rätt
Ångest- och depressionsdrabbade underskattar sig själva även när de har rätt Pixabay CCO
En nyligen publicerad studie i Nature Communications avslöjar varför personer med ångest och depression ofta underskattar sina förmågor, även när de presterar bra. Forskningen visar att dessa individer inte tar till sig sina ögonblick av självförtroende i sin övergripande självbild, vilket bidrar till ihållande underkänsla. Trots att de får normalt extern feedback från andra, misslyckas de med att känna igen sina egna framgångsrika ögonblick, vilket hindrar deras självbedömning.
Studien genomförde experiment med över 500 deltagare och testade hur intern självförtroende (självförtroende i enskilda försök) och extern feedback (från andra) påverkade deras övergripande självbild. Resultaten visade att feedback hade en betydande inverkan på deras globala självförtroende, men ångest- och depressionsdrabbade individer var mindre mottagliga för sina egna tidigare självsäkra erfarenheter, vilket ledde till fortsatt underkänsla.
Intressant nog visade studien att personer med ångest och depression inte var mer känsliga för negativ feedback än andra. Istället var de mindre benägna att uppdatera sina självbilder baserat på sitt eget interna självförtroende, vilket antyder att interventioner baserade på välinställd positiv feedback kan hjälpa till att förbättra deras globala självförtroende.
Dessa resultat kan hjälpa till att förklara varför individer med ångest och depression ofta undviker nya utmaningar, även när de har förmåg att lyckas. Forskningen föreslår att feedbackinterventioner kan hjälpa till att ändra deras globala självbild åt ett mer exakt håll, vilket förbättrar självkänslan och minskar effekterna av underkänsla.
Studien betonar dock behovet av ytterligare forskning i kliniska populationer för att bekräfta dessa resultat.
Källa: psypost.org